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Autoconhecimento e inteligência emocional: estimulando o desenvolvimento e bem-estar dos alunos na escola

Em um mundo cada vez mais complexo e desafiador, além de priorizar o ensino acadêmico, a escola precisa considerar o desenvolvimento emocional e social dos estudantes.

É nesse contexto que o autoconhecimento e a inteligência emocional surgem como habilidades essenciais para prepará-los para uma vida bem-sucedida em todos os aspectos. Por isso, ao escolher uma escola, é importante considerar como a instituição aborda esses aspectos e como promove o crescimento emocional e social dos alunos.

O que é o autoconhecimento?

O autoconhecimento e a inteligência emocional são dois conceitos relacionados ao conhecimento e gerenciamento das emoções. O primeiro termo é a base para o desenvolvimento da inteligência emocional, porque é difícil gerenciar as próprias emoções e se relacionar de forma saudável com os outros sem uma compreensão clara de si.

E a inteligência emocional?

A inteligência emocional, por sua vez, é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções e as dos outros. Para isso, é necessário desenvolver a habilidade de identificar e expressar emoções de maneira saudável e lidar com o estresse, por exemplo, assim auxiliando na construção de relacionamentos e na tomada de decisões responsáveis.

Benefícios do autoconhecimento e da inteligência emocional

- Melhoria no bem-estar emocional; - Capacidade de lidar com desafios; - Fortalecimento de relacionamentos interpessoais; - Crescimento e desenvolvimento pessoal; - Identificar e lidar com emoções negativas; - Desenvolver resiliência emocional.

Desenvolvendo o autoconhecimento e a inteligência emocional na escola

Desenvolver o autoconhecimento e a inteligência emocional na escola proporciona diversos ganhos para a qualidade de vida dos alunos. E, para cultivar esses valores em todos os ciclos, a instituição de ensino pode utilizar abordagens e recursos pedagógicos na sala de aula. Conheça alguns deles no próximo story.

- Diário de emoções: O estudante pode ser incentivado a manter um diário no qual registre suas emoções diariamente. - Exercícios de autorreflexão: O autoconhecimento e a inteligência emocional podem ser estimulados em exercícios de autorreflexão, por exemplo, por meio de questionários ou atividades escritas.

Autoconhecimento e inteligência emocional na escola em período integral

Na Educação Básica, o Autoconhecimento e Inteligência Emocional podem ser desenvolvidas por meio de metodologias ativas de aprendizagem, assim como acontece no ensino em período integral da Escola Mais — com turmas para alunos do Fundamental I, Fundamental II e Ensino Médio.

Durante o período integral, os estudantes vivenciam diferentes formas de aprender, inclusive com o desenvolvimento de habilidades socioemocionais para preparar o aluno para um mundo repleto de desafios e possibilidades. Fale conosco e conheça todos os diferenciais da Escola Mais! Acesse o nosso site.